Kundalini Yoga
Terapias y círculos
Grupos reducidos

Vuelve a tu centro
en la Casa de Yoga

Alma Yoga es un shala cálido y cuidado en el centro de Osorno. Un espacio para conectar con la profundidad de tu alma, a tu ritmo y acompañada de cerca.

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4,7

14 opiniones en Google

2015

Certificada en Kundalini

Terapias complementarias

Práctica de yoga en la sala de Alma Yoga Osorno

Círculo de mujeres junto al gong en Alma Yoga

Quiénes somos

Una casa de yoga, no un gimnasio

Alma Yoga es un shala hermoso y cuidado para tu práctica, fundado por Pavan, instructora de Kundalini Yoga certificada en la Escuela Internacional Kundalini Yoga Narayan.

Acá el yoga no se trata de rendir. Se trata de auto-conocimiento y auto-cuidado: ir hacia adentro, encontrarte con lo que hay y volver a tu eje. La relación es cercana y de acompañamiento, clase a clase.

Tiene especialidad en mujeres y va más allá de la colchoneta: también encuentras arte, flamenco y francés, terapia floral, terapia de gong, masaje yóguico, astrología y círculos que se repiten mes a mes.

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Por qué Kundalini

El yoga de la conciencia

El Kundalini combina postura, respiración, mantra y meditación en una misma clase. Es intenso por dentro y amable por fuera.

Energía que se mueve

Las kriyas trabajan la columna, el sistema nervioso y el glandular. Se siente en el cuerpo desde la primera clase.

Menos ansiedad

La respiración y el mantra bajan el ruido mental. Es la herramienta más concreta que te llevas para la semana.

Auto-conocimiento

No es solo ejercicio. Es un camino para mirarte con calma y sostener lo que aparece.

Acompañamiento cercano

Grupos chicos y una instructora que te conoce por tu nombre. Nadie practica sin ser visto.

Pavan Kaur, fundadora de Alma Yoga Osorno

“

En Alma Yoga podrás ir y conectar con la profundidad de tu alma. Es un lugar para tu auto-conocimiento y auto-cuidado. Te invitamos a comenzar este viaje y vivir esta experiencia.

Pavan Kaur Fundadora e instructora de Kundalini Yoga

Esc. Internacional Kundalini Yoga Narayan (2015)
Especialidad en Mujeres — Jotisarovar, Nam Nidhan Kaur (2017)
Especialidad en Niñ@s — ChildPlayYoga, Gurudass Kaur (2016)

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Alma Yoga tiene 4,7 estrellas en Google con 14 opiniones de alumnas y alumnos reales.

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Más allá de la colchoneta

Terapias complementarias

Se agendan por separado, en el mismo shala. Cuéntanos qué necesitas y vemos qué te acomoda.

Terapia floral

Esencias florales para acompañar procesos emocionales, cambios y períodos de estrés.

Terapia de gong

Baño de sonido con gong. Las vibraciones llevan a una relajación profunda y ayudan a soltar la tensión del cuerpo y de la mente.

Masaje yóguico

Masaje que combina presión, estiramiento y respiración para soltar tensión acumulada.

Astrología

Lectura de carta natal como herramienta de auto-conocimiento, no como predicción.

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También en la casa

Arte, flamenco e idiomas

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Adultos y niñ@s

Clases de arte

Un taller para soltar la mano y dejar de pensar un rato. No hace falta saber dibujar ni haber tomado un pincel antes: se parte de cero y sin corregir a nadie.

Consultar horario →

Escuela de Flamenco Osorno